Grapefruitul – bun numai pentru diete?

15 oct.

     Gresit! Iata si alte beneficii.

Sanatatea inimii – Grapefruitul ajuta la scaderea colesterolului. Nivelurile scazute de colesterol promoveaza sanatatea cardiovasculara. Cu toate acestea, deoarece grapefruitul interactioneaza negativ cu anumite medicamente, în special bolnavii de inima ar trebui să consulte medicul înainte de a consuma în mod regulat.                                                                                                                                                                                    Intareste sistemul imunitar – vitamina C si antioxidantii găsiti în grapefruit fac sistemul imunitar mai puternic lucru lupta împotriva infectiilor.
Promoveaza sanatatea pielii – Grapefruitul contine spermidina, un compus organic care face organismul sa functioneze mai bine. Spermidina ajută în procesul metabolic, incetineste procesul de imbatranire, si facilitează dezvoltarea de noi celule pentru o piele sanatoasa.

Pierderea in greutate – Grapefruitul are un continut de zahăr foarte scăzut iar acesta accelereaza metabolismul si arde repede grasimile. Aceasta este baza din spatele dietelor cu grapefruit populare. Se spune ca mirosul de grapefruit reduce senzatia de foame si de continutul de fibre din acesta va face sa va simtiti plini mai repede.
Grapefruitul contine licopen, un carotenoid care functionează pentru a distruge radicalii liberi din sange, care pot duce la cancer. Licopenul, de asemenea, protejează pielea de efectele nocive ale razelor UV. Naringeninul, un alt antioxidant din grapefruit, reface ADN-ul si opreste formarea de celule canceroase. Studiile arată că cei care mănâncă o cantitate mare de grepfrut scad riscul de cancer de san la femeile care nu folosesc sau nu au utilizat niciodată terapie cu hormoni. Chiar si semintele din grapefruit contin antioxidanti.
Alte funcţii – Grapefruitul ajuta la reducerea febrei, regleaza functia hepatica, elimina oboseala, descompune calculii biliari, trateaza malaria, atenueaza insomnia, si atenueaza tulburările tractului urinar, lista putand continua.
Un fapt interesant este că putini oameni stiu că grapefruitul este un fruct hibrid derivat din pomelo si citrice, crescut în Barbados, si indisponibil incepand cu secolul 18. Exista soiuri de grapefruit alb si roz, iar numele este derivat din faptul că grapefruitul creste în copaci, în grupuri.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: