Putem combate coaja de portocala

11 mart.

Pentru a scăpa de celulită trebuie să consumaţi multe fructe şi legume.
În plus, acestea aduc organismului şi o serie de vitamine şi minerale.
Mango şi bananele stimulează circulaţia sangvină şi împiedică retenţia de lichide în organism.
Citricele, ananasul şi papaya sunt fructe bogate în vitamina C şi întreţin colagenul din ţesuturi.
Vişinile, afinele şi căpşunele sunt foarte bogate în antioxidanţi şi previn deteriorarea epidermei.
Cerealele integrale au rolul de a stimula metabolismul, deci elimină constipaţia, ajută la slăbit şi, implicit, ajută la detoxifierea organismului.
Pepenele verde, castraveţii, sparanghelul şi ţelina sunt diuretice, deci elimină apa din ţesuturi şi previn formarea celulitei.
Fasolea verde, mazărea, broccoli, soia, morcovii şi roşiile sunt o sursă de fibre şi conţin mult potasiu şi magneziu, minerale care previn formarea celulitei sau o diminează pe cea existentă.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: