Arhiva | octombrie, 2017

Armario capsula

30 oct.

Una de las maneras de simplificar tu vida es con un armario organizado y funcional, teniendo las prendas de fondo de armario necesarias, crear tus looks será más sencillo.

Para esto, tener un armario cápsula es perfecto, así que esta será mi aportación para ayudarte a conseguir una vida más minimalista. 🙂

1 // ¿QUÉ ES UN ARMARIO CÁPSULA?

Un armario cápsula trata de crear un armario cada temporada que esté compuesto por 37 prendas muy versátiles (en algunos casos por 33), que incluyen tops, pantalones, faldas, vestidos, ropa de abrigos o zapatos.

2 // ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?

  • Más tiempo y energía para ti. Dedicarás menos tiempo a decidir qué ponerte, a irte de compras y al cuidado de las prendas, así que podrás dedicar todo ese tiempo a cosas que verdaderamente desees hacer.
  • Más estilo 😉 Toda la ropa de tu armario, será ropa que SI ponerte, porque seleccionarás estas prendas con mimo y todas serán tus favoritas. Seguro que tienes ciertas prendas en tu armario que te pones una y otra vez, porque te encantan, pues con el armario cápsula es así con cada prenda.
  • Más dinero. Dejarás de gastar en prendas que no te pones, gastarás en prendas de mayor calidad y por lo tanto te durarán más, tus compras serán mucho más rentables.
  • Más satisfacción y felicidad. La sensación de satisfacción que dan los anteriores puntos te generarán mayor felicidad de manera instantánea. Y solo por no volver a decir… “no tengo nada que ponerme” mientras ves que en tu armario no cabe un alfiler, ¡ya merece la pena!

3 // NORMAS DEL ARMARIO CÁPSULA

  • Limítate a 37 prendas. En estas prendas no se incluyen ropa deportiva, joyas, accesorios, trajes de baño, pijamas, ropa interior y ropa de estar por casa. El calzado sí que se incluye pero cada par cuenta por una prenda.
  • Renueva cada 3 meses. Cada armario cápsula tiene una vida de tres meses, cada temporada debes renovarlo y adaptarlo a la estación.
  • Las compras. No vayas de compras en estos tres meses, sí, ¡como lo oyes! Reserva tus compras para cuando estés preparando tu armario de la temporada, que será dos o tres semanas antes de que termine el anterior. Así comprarás lo que de verdad te haga falta y no gastarás más de lo necesario.

Si por casualidad alguna prenda no te convence o se te estropea puedes cambiarla por otra, pero siempre manteniendo la norma de las 37 prendas.

4 // CÓMO CREAR TU ARMARIO CÁPSULA

Paso 1

Vacía todo tu armario para comenzar a clasificarlo, de esta manera no se te escapará ni una prenda. 😉

Paso 2

Clasifica tus prendas en tres montones:

  • Me encanta: ropa que seguro quieres quedarte.
  • Tal vez: separa en este montón ropa que tengas dudas porque ahora no te encajan, prendas que tengas cariño o de otra temporada, guárdalas en cajas y revísalas en el siguiente armario cápsula que hagas, igual entonces se adaptan a tus necesidades.
  • No rotundo: prendas que seguro ya no quieres, dónalas, véndelas o tíralas.

Paso 3

Repasa lo que ha quedado y planea lo que debes retirar o comprar, recuerda que deben ser 37 prendas.

5 // CONSEJITOS FINALES

*Intenta que estas piezas sean prendas de fondo de armario o más básicas, ya que serán mucho más versátiles a la hora de combinar.

* Elige tu paleta de colores base, si tienes una prenda de cada color será más complicado crear tus estilismos, es preferible que te centres en una gama de colores, como grises o tierra, y luego tener alguna prenda que contraste.

* Realiza tus compras con cabeza, tus prendas son limitadas y debes elegirlas bien.

Y tú, ¿te animas a simplificar un poco más tu vida? ¿Te atreves con 37 prendas?

Reclame

Conștentizarea valorilor personale

30 oct.
  1. Imaginaţi-vă că aţi câştigat 100 000 euro la loto. Scrieţi apoi pe o foaie de hârtie, cât mai detaliat, ce aţi face cu aceşti bani. Gândiţi-vă apoi ce v-a determinat să repartizaţi banii astfel. Ce este important pentru dvs. în viaţă?
  2. Când veţi ajunge la bătrâneţe, ce v-ar plăcea să vă puteţi spune despre viaţa pe care aţi trăit-o până atunci?
  3. Amintiţi-vă de o decizie mai dificilă cu care v-aţi confruntat. Când aţi optat pentru varianta aleasă, care au fost factorii, valorile care au contat pentru dvs.?
  4. Imaginaţi-vă că intraţi într-un magazin magic de unde puteţi cumpăra absolut orice, adică orice vă puteţi reprezenta. Dacă aţi ajunge într-un astfel de magazin, ce produse aţi pune în coş?
  5. Citiţi cu atenţie lista de mai jos, ce cuprinde mai multe valori. Extrageţi-le pe cele pe care le consideraţi mai importante şi apoi ierarhizaţi-le. Dacă simţiţi nevoia, puteţi adăuga orice altă valoare pe care o consideraţi importantă. Lista este doar orientativă.

Listă de valori:

Autenticitate

Creativitate

Siguranţă

Generozitate

Bunătate

Autoritate personală

Ambiţie

Colegialitate

Credinţă

Demnitate

Respect

Sinceritate

Prietenie

Responsabilitate

Onoare

Diversitate

 

Libertate

Distracţie

Muncă

Succes

Realizare profesională

Dragoste

Înţelepciune

Cinste

Curaj

Optimism

Frumuseţe

Fidelitate

Toleranţă

Sănătate

Prosperitate

Utilitate

 

Comunicare

Omenie

Linişte

Cunoaştere

Înţelegere

Ambiţie

Apreciere

Egalitate

Integritate

Pace

Perseverenţă

Profesionism

Răbdare

Autorealizare

Putere

Evoluţie

Introspecție

30 oct.

1. Sunt o persoana care …

2. Un lucru care mi-ar placea ca tu sa-l stii despre mine este…
3. Daca furia mea ar putea vorbi, ea ti-ar spune…
4. Daca frica mea ar putea vorbi, ai sti ca…
5. Daca tristetea mea ar putea vorbi, ea ti-ar spune…
6. Daca ti-as putea arata cat de mult m-am saturat, aş ţipa…
7. Ceea ce ma sufoca este…
8. Ma simt prizonier (a) cand…
9. Ceea ce ma imbolnaveste este…
10. Ceea ce nu vreau sa vad este …
11. Toata viata mea eu (sau eu nu) …

Foșnet

27 oct.

Ploaia s-a oprit, iar soarele a iesit dintre nori. Parfumul de verdeata din gradina umeda patrundea in camera prin fereastra deschisa, ca si fosnetul frunzelor clatinate de vant.

Florile de la mansardă – V. C. Andrews

21 oct.

Este anul 1957, și membrii familiei Dollanganger par să ducă o existență lipsită de griji în căminul lor idilic din Gladstone, Pennsylvania… până când tragedia lovește crunt. În ziua în care Christopher, capul familiei, este ucis într-un accident, văduva lui, Corrine, trebuie să se confrunte cu povara unor datorii pe care nu-și poate permite să le plătească. Singura ei salvare este să se întoarcă la conacul părinților săi foarte înstăriți pentru ajutor. Mama ei, Olivia Foxworth, o ființă neînduplecată și plină de cruzime, îi găzduiește cu o condiție: cei patru copii ai familiei să stea ascunși în mansardă.

Astfel, începe calvarul fraților Dollanganger – Cathy, Chris și gemenii Carrie și Cory –, victime nevinovate ale păcatelor interzise, condamnați să trăiască izolați de lume.